Vinyasa Yoga 75′

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga u Vita Fitness & SPA

Sama riječ vinyasa znači „dah sinkronizitanog pokreta“ a tehnika se zasniva na glatkom načinu stapanja pokreta i poze u jednu cjelinu.

ANALIZA

Regeneracija 100%
Stabilnost 80%
Pokretljivost 80%
Jakost 20%
Cardio 20%
Dan Vrijeme Dvorana
Ponedjeljak 19:30 – 20:45 Studio D
Srijeda 19:30 – 20:45 Studio D

Trener