NOVO!!! PILATES u Vita Fitness & SPA

Tehnika vježbanja koja je fokusirana na izgradnji mišića trupa, promjeni posturi tijela povezujući pokret i disanje. Kroz vježbe jakosti, koordinacije i izdržljivosti produbljuje svijest o vlastitom tijelu. Prilagođen početnicima i iskusnim ljubiteljima Pilates tehnike.

ANALIZA

Regeneracija 1000%
Stabilnost 80%
Pokretljivost 80%
Jakost 20%
Cardio 20%
Dan Vrijeme Dvorana
Utorak 19:15 Studio D

Trener