Functional Athletic Conditioning

Functional Athletic Conditioning

Pokrenite se!!! Functional Athletic Conditioning u Vita Fitness & SPA

Zanimljiv i dinamičan, visokointezivni trening izdržljivosti i jakosti u kojem koristimo jednostavne i složene funkcionalne pokrete uz pomoć kojih poboljšavamo kvalitetu svakodnevnog kretanja i čine vaš život lakšim. Nakon dobre pripreme za trening, izvode se razne varijante osnovnih obrazaca kretanja (čučnjevi, mrtva dizanja, povlačenja, potisci, skokovi, trčanja i sl.) ukombinirane u različite oblike i intenzitete rada.

ANALIZA

Regeneracija 0%
Stabilnost 100%
Pokretljivost 100%
Jakost 100%
Cardio 100%
Dan Vrijeme Dvorana
Ponedjeljak 18:00 Studio C
Petak 19:00 Studio C

Trener